打哈欠为什么会传染(打哈欠心理学暗示)

打哈欠也会传染？很多朋友看到这句话可能都不大相信，然而仔细想想，现实中仿佛真的是这样，当我们看到别人打哈欠的时候，自己很容易也会跟着打个哈欠；而当我们打哈欠的时候，很可能也会引起身边的人跟着打哈欠。

有人专门研究过这一现象，并且发现不仅是人与人之间，甚至在人与动物之间也存在这种现象，当人们看到宠物狗或者牛等家畜打哈欠的时候，自己也会不自然的跟着打哈欠，甚至当我们看到“打哈欠”三个字的时候都有一种打哈欠的冲动。作者写到这里的时候已经打了三个哈欠了，您看到这里时，是不是也打了哈欠了呢？

真奇怪！打哈欠的传染性竟然这么强，这到底是什么原因呢？实际上“打哈欠传染”是人类在社群生活中沿袭下来的一种肢体语言，也是一种心理暗示。打哈欠看上去很简单，但是它在表达着多种意思，其生理上的意义是“我困了”，“我比较疲乏”，而在社交上的意义则表示比较放松，比如当两个陌生人在一起的时候，往往会因为不熟悉不了解而产生一种紧张感，但是一番谈话之后觉得对方没什么威胁，自己觉得比较安全和放松，然而又没有可聊的话题的时候，这时候人就很容易打哈欠，这种肢体语言的意思就是我很放松，我对你没有威胁，你看我都打哈欠了，你也不必紧张，偶尔也会是我对你和你的话不感兴趣。

这是一种下意识的肢体语言暗示方式，打哈欠的人通常都没有觉察出来自己有这个意思，然而这又的确是其心理活动的直观反映。所以通常在一方打哈欠之后，另一方很快也会回应一个哈欠，表示我也很放松，你看我也跟着打哈欠了，咱们可以彼此信任。

这真的是一种奇葩的交流，本质上是人在潜意识中的暗示，然而双方可能都不知道他们相互之间已经通过这个动作建立了信任，而且连带着缓解了彼此不熟悉的紧张尴尬气氛。

在熟悉的人之间也会发生这种情况，比如当一群彼此熟悉人聊天的时候，当一个话题被聊的差不多了，大家都觉得没什么新奇的事可以讲时，往往就会有人开始打哈欠了，一个人打了哈欠之后，其他的人就会接着哈欠不断，除非大家又开始了一个新的话题，兴高采烈地聊了起来，不然聊天就会在一片哈欠声中结束。

那么为什么人会在潜意识中出现这种肢体动作和语言表达形式呢？实际上生理学家和心理学家都还没有完全解开其中的奥秘。生理学家一般认为是当我们看到他人打哈欠时，视觉上会刺激大脑皮层，然后由神经反射产生的一种本能现象。在心理学家看来，它又是一种由心理暗示产生的模仿现象，也是共处时缓解紧张和尴尬气氛的心理活动在举止动作上的反应，但归根结底是人们社交时建立认同感和摒除紧张感的体现。

从生理方面讲，打哈欠是由于人精神疲乏产生的自然反应，不受人的意识控制，一般在疲劳的时候就会打哈欠，提醒自己该休息了，而打哈欠的作用是通过这种深呼吸来更多地吸入氧气，延续人的精神活动，但是“打哈欠传染”现象却不同，它是一种视觉感官和心理活动下的条件反射现象，它实际上也是一种社交需要，助我们以这种潜意识控制下的肢体语言去处理好一些事情。所以我们很难有意识地控制打哈欠传染的现象，它归潜意识管，除非你真正意识到不能打哈欠，并且时刻控制自己，不然下意识的哈欠就会突然来袭。