怎么调理肾虚(我才20多阳瘘会自己恢复吗)

男性肾虚不治疗是不会全愈的。男性肾虚分为阴虚和阳虚，建议你最好去医院通过中医辩证口服中药来治疗为宜，平时多吃补肾食物来治疗。

患有肾虚的患者，如果不经过饮食调理或者药物治疗的话，通常是比较难自行痊愈的。肾虚症状不严重的患者，可以通过食疗来进行调理，可以吃一些补肾壮阳的食物，例如韭菜、枸杞、牛肉、羊肉、黑芝麻等。症状严重的患者，需要根据肾虚的患病类型进行对症用药调理。

平时多吃一些黑色的食物。

黑色的食物能起到辅助补肾的作用，如黑豆，黑米，黑木耳，黑芝麻等食物。平时有空的时候可以用黑豆核桃炖猪腰或者黑芝麻炖鸡。平时养成良好的饮食习惯，保持规律的三餐和良好的作息时间，这样才能慢慢的恢复和养护肾脏，起到补肾养肾的辅助作用。