心率多少正常值(正常心率范围最新标准表)

心脏如同身体上的发动机，无时无刻都在跳动，为全身器官和组织提供新鲜血液和氧气。正常情况下，安静时每分钟心跳次数约60~100次，心跳已受到多种因素影响如性别、情绪和年龄等。心跳频率和节律反映身体健康状态，一旦心跳失去规律就会影响身体健康。

心跳的三条警戒线是哪些？

1、慢速线

每分钟心跳次数小于60次被称为心动过缓。一般重体力劳动者或专业运动员心率更低，这是正常现象；若普通人每分钟心跳小于50次，总出现不明原因胸闷气短、头痛头晕，全身无力，身体疲劳，眼前突然发黑和心前区有明显的不适感，不要拖延，立马就医。心跳速度慢且伴有晕厥，易伴有心脏停搏，心脏得不到充足血液供应，甚至引起猝死。

2、超速线

成年人在安静状态下每分钟心跳次数大于100次，这被称为心跳过快，不仅引起身体不适，而且损害冠状动脉，甚至导致心肌缺血或急性心肌梗死。正处于怀孕期和哺乳期、喝浓茶或浓咖啡、吸烟酗酒以及运动等会导致心动过速，不过只要情绪稳定，以上因素消除就能缓解。若心率