为什么老是拉肚子(一直跑肚拉稀怎么回事)

腹泻也就是常说的拉肚子，主要就是排便的次数明显增多，并且粪便变得清晰，含水量增加，如果不进行控制，还有脱水的可能。但对于正在拉肚子的患者而言，最最痛苦的就是不断的排泄以及腹部的不适了。那么应该怎么样来解决拉肚子的问题？

腹泻的原因有哪些？

1、感染

细菌病毒的感染是腹泻出现的主要原因之一，夏天由于天气炎热，细菌容易滋生，所以在饮食方面不注意就很容易造成感染。细菌病毒引起的腹泻，一般没有得到及时治疗的话，就会迅速加重，并且这种症状容易造成生命危险，比如昏迷和脱水，都是影响患者健康的主要原因。

2、胃肠道功能异常

排泄和消化，主要就是胃肠道的功能，如果胃肠道出了问题，那么消化和排泄功能也就出了问题。常见的就是胃肠道受到了损伤出现了比较虚弱的情况，此时胃肠道的蠕动功能下降，对于食物的吸收能力也降低，就很容易出现腹泻。这往往是刺激性的食物或者外界因素对消化道的损伤导致的，就需要在饮食方面多加注意。

3、原发疾病

一部分原发疾病对于肠道的影响是巨大的，如果这种影响持续存在，没有得到控制，那么就很容易引发慢性的肠道疾病，此时，肠道的蠕动和消化功能都会受到很大的影响，也就导致腹泻出现。

4、受凉

受凉是在生活中非常常见的腹泻原因，有很多患者可能在进食后，由于天气炎热而减少身上的衣物，其实如果被凉风吹拂，就有可能引发胃肠道的不适，出现腹泻的症状。

腹泻时应该怎么办？

1、补水

出现腹泻的时候补水特别重要，由于腹泻时大便中的水分明显减少，随着排便次数越来越多，身体排出的水分也逐渐增多，但水分没有得到足够的补充，就很容易出现脱水的情况，会严重影响到患者的生命安全，因此在腹泻的期间需要多喝水，有时也需要进行补液处理。

2、不急于止泻

生活中出现的很多腹泻情况都属于急性腹泻，一般经过一段时间后就会开始自行缓解，不需要过多的处理。腹泻对于身体来说属于自我保护的机制，是在胃肠道受感染时，对有毒物质的排出过程。所以感染引发的腹泻就不急于进行止泻治疗，否则很容易造成腹泻的反复发作，对胃肠道进行持续的损伤，应该首先明确病因，如果是感染性的腹泻，就需要首先进行抗感染治疗。

3、解决急症

有时候腹泻也会对身体造成巨大的影响，有些严重的患者可能会出现黑便或者高热的症状，出现这些症状时，就应该首先针对这些影响患者安全的症状进行处理，而不是急于止泻治疗。

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参考资料：

1、《拉到怀疑人生，腹泻我该如何拯救你》，丁香医生，2019-01-10

2、《出现拉稀的，一般是由于4点原因所致，想要缓解腹泻，这里有妙招》，寻医问药，2019-09-16