屁股上有痘痘  6个小技巧轻松搞定

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好多人都有，主要是坐的时间过长，屁股处空气和血液不是很流通造成的，那么我们该怎么解决这个问题呢？6个小技巧轻松搞定：

(1)常保清洁
作好肌肤清洁是理所当然的事。特别是要注意上面有许多细菌滋生的马桶盖!马桶盖的清洁可要时时放在心上呢。
(2)温柔地清洗
尽量避免给皮肤刺激!洗澡的时后不要用尼龙之类的毛巾大力搓洗，要轻柔的像画圆一般擦拭即可。不只可以防止臀部肌肤的干燥，也可以阻止黑头粉刺的滋生。

(3)穿著透气性良好的内裤

推荐给被臀部痘痘困扰的读者的方法是换穿别种材质的内裤。推荐穿著100%纯棉或是丝质的内裤。棉的成分有氨基酸和蛋白质，和人体皮肤的成分颇相似，比较亲肤。另外，透气性良好、容易吸收汗水，因此是最适合有臀部痘痘烦恼的人的内裤。
化纤材质的内裤因为透气性和吸水性都不佳，因此并不推荐。也容易发生静电，对皮肤会产生较大的刺激，因此少穿聚酯或尼龙材质的内裤才是比较好的方法。

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(4)清洁日用品
被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
天热不要穿紧身裤子，穿宽松透气的棉质裤子。另外也要勤换衣服，贴身穿着的衣服要清洗干净，放在阳光下暴晒，可以杀掉细菌。每天清洗干净以后，涂抹“咪康唑氯倍他索乳膏”或“皮康王软膏”等抗真菌感染的药物。 不要用手抓，容易造成细菌感染要经常清洗多用热水洗以利毛孔畅通注意不要挤压多吃蔬菜痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的

 (5)改善饮食习惯

臀部痘痘也和脸部痘痘一样，保持均衡的饮食是很重要的。特别推荐的是维他命B2(肝脏、*)和维他命B6(肝脏、鲣鱼)。在生活上要保持身心愉悦，不要过于暴躁，也可以多运动，将体内的毒素排出来，还要多喝一些水。

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(6)减少熬夜

时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

天气热,臀部容易出汗,坐的时间过长,靠近椅面压迫的皮肤周围就容易长那种红包包,有点疼有点痒,有热毒.注意经常在公共场合坐的话,里面穿棉质的平角内裤,不要穿三角短裤或T裤.还有不要坐别人刚坐过座位面还是温热的椅子,那样容易感染.可以随时带几个一次性隔菌垫,很方便,超市有卖.另外平时坐了一阵就站起来活动活动,避免臀部皮肤一直在高温潮湿环境中受压迫.洗澡后可以在患处抹点风油精或清凉油,有效果.