洗牙后多久可以吃东西 这些注意事项要清楚

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医学的进步为我们的生活带来很大便利，牙齿清洁技术的进步让我们可以拥有更加自信的笑容，洗牙可以有效清洁黑黄的牙齿，还可以消除顽固的牙结石，是很多人选择的洁牙方式。那么你知道在洗完牙后要多长时间才可以吃东西吗？今天给大家一个详细的分析。

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牙医一般建议在洗牙后半个小时才正常进食，洗完牙的人应该知道，洗牙很多天都会产生酸痛的感觉。这是因为在清洁牙齿的过程中，机器需要在牙齿表面之间来回振动，这样会对牙齿造成一定的损害。如果洗牙后立即吃东西，只会增加牙齿的损伤。清洁牙齿后，还需要逐渐适应。

洗牙要选择正规的牙科医院。我们应该特别注意洗牙后的护理。尤其在洗完两周后，太硬的食物不可以吃，尽量喝一些稀饭和其他比较软的食物，比如面食。洗牙后牙齿更敏感，所以尽量不要吃太冷或者太热的食物，酸性强的食物也不要吃，防止损伤牙釉质。吃了东西之后你应该立即刷牙。

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下面推荐这些食物在洗牙后吃很好:草莓本身含有美白物质，在洗牙后吃一些草莓可以更好清洁牙齿。西瓜和桔子，这两种水果含有维生素c很丰富，多吃西瓜和橘子可以减少牙齿结石的生长，也可以防止牙龈发炎。

事实上，频繁洗牙会损害我们的牙齿健康，所以我们应该在洗牙后更加注意牙齿的护理，减少洗牙的机会。记住不要吃太多会在牙齿留下污渍的食物!