老年斑怎么去掉 这几方法很有效

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老年斑和雀斑不同，前者每个斑点面积大，全身每个部位都会长，而且颜色很深，看上去就像一个个小疤痕。但后者比较密集，并且多集中在脸颊鼻子上，反而有一种美感。所以很多人不为雀斑烦恼，而会为老年斑感到苦恼。不仅是老年人会长这种班，很多年轻人由于内分泌失调、长期受阳光暴晒、饮食以及作息不规律等，都有可能长。

今天就给大家介绍几种比较好的祛斑方法。

第一，要多运动，保持心情的愉悦。当今很多上班族长期在办公室工作，很少外出活动，不但会发胖，还会影响到健康。身体如果长时间得不到锻炼，抵抗力就会下降，内分泌就会失调，从而导致提前长出老年人才会有的斑。

同时，运动还能达到一个释放压力的作用，可以帮人排解生活中的很多烦恼情绪，使人更加积极向上，更加有活力，自然就不会长斑了。

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第二，一定要注意防晒。一旦发现自己长了这种斑，就千万不要再经常暴晒了。阳光里面的紫外线本来就会灼伤皮肤，使得黑色素沉淀下来，形成斑点，还会损坏细胞的自我修复能力。

第三，用芦荟擦拭长斑的地方。长期坚持，可以有效的阻止色素的沉积，淡化色斑块。

第四，经常佩戴玉石做的饰品。买一些玉石项链、手镯等佩戴，可以慢慢消除身上的斑。

长斑的朋友，赶快试一下！