头发稀少怎么变浓密  这几个方法要掌握

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不知爱美的你，在日常生活中有没有发生过类似这样的问题。如看别人的即使是过了中年，可头发依旧是非常浓密，又富有光泽度，而再看看自己的头发，明明还是花一样的年纪，但发丝扎起来就只有一小捆，发质还尤为干燥，就像是晒干后的稻草似的，看起来很是糟糕。那么，对于发丝比较的稀少的人，平常该怎么护理才能变成像树林一样浓密呢？

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1、要常梳头

发丝过少大多数都是头皮毛囊分泌过少的缘故，而导致毛囊内分泌失调的原因就很多了。如较为常见的就是发根不牢固，使得很多时候在洗头时，很容易引起头发脱落，从而减少发量。因此，想要拥有浓密的秀发，务必要保持头皮分泌的平衡。建议早晚可以用牛角制的梳子来改善，因为牛角梳可以减少发丝之间的摩擦，同时还能避免刺激到头皮层。

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2、多运动

很多在头发稀少时，总喜欢采用一些滋养型的护发素来护理，但却忽视了发根本身的问题。因为毛囊堵塞会导致其分泌的减少。因此，建议头发少的人要多运动，它不仅可以帮你排出毛孔里面堆积的毒素和油脂，同时还可以缓解压力，让你保持顺畅的心情。

3、饮食要加强

很多人都知道发丝量少还有一种原因，那就是营养的不足。但有时候明明吃很多食物，却不见发丝有增多的情况。这种情况主要是饮食不正当，要知道吃太多反而会加重头发的酸性，不利于发根的生长。建议要多吃一些水果，富含的维生素可以帮你改善发根的不良现象。