皱纹怎么去除 预防皮肤皱纹七大禁忌

①完全不化妆——其实，适当的化妆是有助保护皮肤的，保持令皮肤上的水份与天然润滑不轻易失掉，有很多牌子的粉底亦含有一种名为tita-nium的色素，作为防晒油的作用，而某些唇膏也可阻挡有害的紫外光。

②热水——永远不要用太热的水来洗脸或洗澡，会损害及刺激皮肤，甚至引致皮肤出现红斑点。应该用带油性滋润的温暖水洗脸，才不会令皮肤干燥。

③缺水——体内缺水会令皮肤看来枯黄或苍白，甚至会干皮剥落。每天喝六至八大杯水是必需的，另外时常用矿泉水喷雾剂来喷喷皮肤，可令皮肤保持湿润，而且还要不时涂上润肤膏。

④急剧减肥——体型不时变化，令皮肤在扩张之后收缩，会引致皱纹的出现，以及形成皮肤松弛的现象，所以，在三十五岁之后，要尽量保持体重稳定。

⑤表情过多——有些人一面说话一面做很多表情，这样会令皮肤容易出现皱纹，不是叫你面无表情，但尽可能维持稳定的表情，不要太过于夸张。

⑥饮食不当——皮肤这个器官是需要身体内足够的养份来保证它健康的，其中蛋白质很重要，要多吃鱼、瘦肉及家禽，而蔬菜、生果及麦也是令皮肤健康的食物因素。

⑦曝晒阳光——太阳光是皮肤的致命杀手，严重起来可引致皮肤癌，而晒太阳过多会令皮肤出现皱纹及斑点，若一定要接触太阳，应先涂上防晒油。