怎样预防牙结石再生  对的方法很重要

朋友们平时不注意牙齿的清洁卫生，长期下来，往往就很会容易得牙结石。牙结石虽然不露在表面，看起来没有什么影响。但得过牙结石的朋友们应该知道，牙结石给自身带来的困扰是真的不小，严重的甚至能够影响到正常的工作和生活。

往往这个时候，很多朋友们就会去口腔医院做洗牙这个项目。做完洗牙之后，牙龈显得比较脆弱。这个时候应当减少每天刷牙的次数，这样对牙龈是起到保护的作用的。做完洗牙之后，牙齿里面的污垢就会暂时性的被祛除，但在平时该怎么注意保养呢？怎么预防牙结石的再生的情况呢？

首先，在平时吃完饭之后，我们应当及时的用漱口水对口腔及牙齿进行护理，用含氟的漱口水进行漱口，来对口腔里及牙齿缝隙的污垢脏东西进行清理。对于口腔中有些比较顽固的食物残渣，我们用刷牙或者漱口的方法是没有办法祛除掉它们的。

怎么办呢？这个时候我们应当用牙线来解决比较顽固的残渣。牙线的清洁的作用是非常强大的，比牙刷的力度要大很多。能够把牙缝中牙刷刷不到的地方都能够清除干净。所以说，饭后用牙线清洁一下，能够有效的预防牙结石的再生。

同时，在选择牙刷的时候也要选择舒适的，适合自己的。牙刷尽量选择刷毛比较柔软的，舒服的，有条件的朋友们，可以选择电动的牙刷，电动牙刷的效果要比手动的牙刷要好很多。总之，就是用各种各样的方法来保护自己的牙齿，让牙齿干干净净的，这样才能够有效的预防牙结石的再生。