景甜穿短裤秀美腿 瘦腿的快方法试一试

景甜穿短裤秀美腿，引领春季美腿大秀！事业终于有起色的景甜，也成功的进入到大众的视线里。看上去小巧玲珑的景甜，简直是穿衣显瘦、脱衣有肉！女人美不美，还要看一双腿。瘦腿的最快方法在这里，请务必要来试一试！

方法一、踮脚坐着

这个瘦腿方法非常适合上班族的女性朋友，因为经常需要坐着，下半身的脂肪堆积起来很严重。其次，繁忙的工作阻碍了想要去运动的心。所以我们只能从平时出发，而改变坐姿就是最好的方法！只需要在坐着办公的时候，双腿并拢将你的脚跟踮起来，感受小腿上带来的压力。习惯后每天都能坐着瘦腿。

方法二、快走瘦腿

上班族可能还需要额外加班，所以经常会有“没时间运动”的借口。这个瘦腿方法并不需要你额外去做什么，而且从平时的小事情做起。养成快走的习惯，即每天上班或者下班，提前一个站下车。快走可以锻炼到下半身的肌肉群，还能节省时间，去做更多的项目！

在快走的时候，穿对鞋子是非常重要的。最好是运动鞋，其次是平底鞋，最坏的打算就是穿皮鞋。每天快走20分钟，一周能减掉至少3斤的体重。这可是非常成功的效果！

以上两个方法偏向于燃脂减肥，如果想要更好的塑造腿型，还需要大家多做按摩工作。