详解葡萄柚的功效 让你吃出美丽与健康

葡萄柚就是一种对身体十分“友好”的一种水果，不仅具有美容护肤的功效，而且在减肥，改善发质和降低胆固醇方面也有一定的作用。据悉，葡萄柚饱含多种维生素，平时多吃葡萄柚可以补充人体所需的维生素，尤其对与女性的是非常好。因为维生素可以为肌肤补充水分，改善肌肤因为换季而干燥起皮的问题，其美容养颜的功效不言而喻。虽然目前市场上有许多维生素片，但是经过精加工之后的产品，始终会添加其他的物质，没有直接补充来得安全。而且使用方法也很简单，直接吃或者榨汁都是不错的选择。

一头浓密的秀发是女性美的基本象征，但是因为遗传，或者环境等原因，许多人在年轻的时候就会面临脱发，白发等一些列问题，非常影响个人形象，如果盲目跟风去使用并不适合自己的护发产品，可能使情况变的更糟。因此，相比于“病急乱投医”的风险，用食补来改善，则是风险性最小的方法。葡萄柚具有改善发质，增强发根，滋养毛囊的作用，适当的吃，应该是有益无害的。

在这个追求以瘦为美的时代，“减肥”成了摆在许多人面前的艰巨任务，然而长肉容易掉肉难，减肥真的不是一件容易事。“管住嘴，迈开腿”这句话便成了减肥成功的六字真言，但是“管住嘴”绝不是节食减肥，虽然节食的减肥效果很明显，但是对身体伤害巨大，是一种得不偿失的行为。而“管住嘴”的真正要义，就是吃对身体有益的，脂肪含量较低，并且有助于消化的食物。而葡萄柚则完全具备这些要求。脂肪含量几乎可以忽略，而其减肥的功效是有白纸黑字的科学数据作证，因此，在减肥的道路上，葡萄柚绝对是祝你一臂之力的存在。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】