牛油果的营养价值大揭秘  带你认识它的真实一面

事实上牛油果不仅仅是一款热带水果，它还是一种高级的护肤品呢！所以，牛油果是一种备受欢迎的水果，但是我国的牛油果种植面积较小，大部分的牛油果是依靠进口而来的，所以，它的价格相比于其它的热带水果是偏贵的。但是大部分的人还是愿意购买它，不仅仅是因为它的口感，还是因为牛油果的较高的营养价值。

牛油果富含油脂，但是这种油脂确实没有刺激性的，所以可以提取这种物质用作护肤原料。牛油果营养丰富，它除了富含油脂外，还可含有各种维生素，尤其是维生素b6。要知道富含维生素b6的水果并不多见，而牛油果就是其中之一。同样它还含有各种矿物质，要知道矿物质对人体健康是十分重要的，但是矿物质却并非很容易获取的，且被人体吸收的，所以这更能凸显了牛油果的重要性。

最后不得不提的就是牛油果的可以媲美奶油的营养价值。它有极高含量的蛋白质，还有一定程度的叶酸，所以牛油果有着高能量，但是却是低脂肪，这对于需要减肥的人群来说不仅仅是能填饱肚子，还能够因为它含有叶酸，而促进消化，从而达到减肥的效果。同时因为牛油果能提取它的油脂，既能保护健康，又可以用于护肤产业，所以它已经晋升为最受欢迎进口水果之一了。但是需要告诉大家的是，它的价格不是很便宜，所以即使不能天天食用牛油果也没关系，我们可以寻找它的替代品。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】