黄晓明承认baby怀孕 孕期养生汤补身不发胖

黄晓明承认baby怀孕，baby有了小baby！两人自去年结束长跑后，在结婚一一周年之际宣布了怀孕的好消息。27岁的baby正值生儿育女的年龄段，由于是第一次怀孕，很多事情可能都不清楚。面对大家一怀孕就变胖的现象，小编支招怎样喝汤补身却不发胖，这些养生汤快快收藏起来。

1、羊肉丸子汤

在冬季吃羊肉是最好的选择，让身体暖呼呼的，而且孕妇也能吃哦！这款羊肉丸子汤做法简单，而且不油腻，非常清爽，适合害怕肥胖的孕妇饮用。如果大家不能接受羊肉的味道，还有其他的选择！

2、玉米排骨汤

大家平时都喝了不少，玉米排骨汤比较日常，但是营养价值也是非常高。因为玉米含有大量的膳食纤维，可以帮助宿便的排出。而排骨通常都不肥腻，多吃富含钙质的食物，也有助于胎儿的成长发育。

3、虫草花鸡汤

喝鸡汤是孕妇必备，因为鸡汤的营养价值很多，而且鸡肉的口感比较好。只是需要注意的是，女性朋友不想发胖的话，可以先将鸡皮都去掉。不要担心营养会流失，鸡肉本身就会分泌出油脂，口感和营养都不会有变化，大家可以放心食用。