李荣浩公开恋情 杨丞琳自嘲胸小求丰胸方法

李荣浩公开恋情，和杨丞琳相恋变得越来越明朗。做为绯闻女友的杨丞琳，曾多次表达自己的对胸部小不满意。女人似乎对胸围都有一定的执着，虽说胸小穿衣好看，但胸大才是女性魅力的来源。胸部扁平怎么办？小胸女生想要丰胸可以这样做。

方法一、胸部按摩

按摩胸部除了能放松身心，还可以将腋下、腰腹的肉肉都往胸部聚拢。怎样按摩才达到这种效果？大家可以试试这种按摩手法。先清洗干净乳房，用毛巾擦干水珠；可以是徒手按摩又或者是配合精油或乳液，分量不用很多，用掌心搓热后，先覆盖在乳房上，注意要避开乳晕，以免受到刺激。然后用并拢的手指向上提拉乳房，重复拍打乳房，直到乳液吸收为止。

方法二、丰胸运动

因为胸部都是脂肪，想要变大只摄入脂肪是不够的，还需要通过做运动来结实胸部的肉肉。除了扩胸动作这个初级版本外，大家还可以做俯卧撑。可能很多女生都表示很难完成多个，但我们会改良一下，做成跪姿。上半身和传统的俯卧撑一致，下半身需要将膝盖跪在地上，在身体下沉的时候，两小腿会向上翘起。10个为一组，重复做就好。

过程中要配合胸腔的呼吸，这样会更有效果，而且也会有节奏性。