林心如身材不走样 辣妈减肥宝典招招减肥肉
问题描述：
林心如身材不走样，产后复出依然是少女形象。作为高龄产妇的代表人物，林心如从怀孕到生孩，身材方面并没有很大的改变。产后瘦身越来越受到女性的关注，因为爱美是所有人的追求。
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林心如身材不走样，产后复出依然是少女形象。作为高龄产妇的代表人物，林心如从怀孕到生孩，身材方面并没有很大的改变。产后瘦身越来越受到女性的关注，因为爱美是所有人的追求。想做辣妈其实没有想象中的困难，这里就有一个减肥宝典，助攻大家顺利减掉身上的肥肉！
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宝典一、瘦身餐
产后调理身子是必须的，但营也要注意会不会营养超量。因为很多妈咪不是在怀孕的时候长胖，而是在产后补得太猛导致发福。所以大家在饮食餐单上，要做好调控，以免出现摄入的营养过多，再一次发福。
推荐瘦身餐：丸子汤、核桃羹、炖蔬菜汤、小米粥等等，如果实在没有胃口的朋友，可以吃流质食物，以免肠道消化不了。
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宝典二、居家运动
产后妈咪为了有更多的时间去照顾孩子，基本上出街的时间会减少。但是运动量不够，对减肥也会带来很大的阻碍。所以居家运动成了妈咪们的首选！哪些运动适合在家里进行恩？健美操、瑜伽、室内跑步机都是最佳的选择。它们都是以一节课为时长，并不会占用大家很多的时间。而且这几种运动都是瘦全身的，完全推荐大家去练！
晋升妈咪后，女性可能会把更多的注意力放在孩子的身上。但是爱自己也是很重要的哦！