婴儿肥怎样减掉 这些技巧你不能错过

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对于有婴儿肥的女生来说，肉嘟嘟的脸庞看起来十分可爱，但是有些时候会产生一定的困扰。其实所谓的婴儿肥，顾名思义就是脸上看起来就像婴儿一样，脸圆圆肉嘟嘟，有时候甚至还会出现双下巴。

但是不是所有婴儿肥的女生身材都不好，有些人虽然脸部看起来肉很多，但是其实身材特别好。无论是过多少种方法来减肥，也依然减不下来脸蛋上的几块肉肉。让我们的脸部看起来硕大无比，也很容易给别人造成自己很胖的假象，给生活带来一定的困扰。

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但其实要解决婴儿肥这个烦恼也不是没有办法的，与其他的减肥方法一样，要减掉婴儿肥，就需要从外部的锻炼和内部的饮食调养来解决这个问题。

1.滚珠按摩法

滚珠的按摩方法是较为常见的锻炼方式之一，我们需要事先准备好一套脸部的按摩滚珠，用轻柔的力道，自下而上滑动脸部，使我们的脸部肌肉向上拉伸。这里需要我们注意的是，所有的方向和力度必须掌握正确，自下而上的方位可以使我们的脸部呈现紧致光滑的状态，而不至于下垂，，滚珠的力度过大的话，则会损伤脸部的肌肉组织。

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在使用这种方法之前，我们需要好好的学习一下滚珠的使用方法以及技巧，才能够更好的促进眼部血液循环流通，达到更好的瘦脸效果。操作时间与频率并没有明确的规定，但总体来说，不宜过于频繁，在平常的休息时间里面滚一滚便可。

2.瘦脸霜辅助穴位按摩

现在市面上有各种各样的瘦脸霜卖，有时候只单单的涂上瘦脸霜，并没有什么明显的效果，这个时候需要我们辅助以穴位按摩的方法才能够起到更好的效果。

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具体的按摩方法是：以下颌部位为起点，沿下巴两侧处向耳后按摩，然后手部位移到颧骨部位，开始眼周部位的按摩，以鼻外侧为中心点，向眼周部位扩散，做旋转按压式按摩，按摩的力度要轻柔，如果指甲过长的话要注意修剪，注意不让让它伤害到脸部柔嫩的肌肤。

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3.瘦脸果

有人认为瘦脸霜辅助于按摩过于麻烦，见效的时间慢，需要花费的精力多，那么我们可以使用当下十分流行的瘦脸方法——瘦脸果。

它不需要我们在脸部做过度的按摩，只需要将其吃下去便可。由于它是多种多样的天然中药成分所研发制成，比如说我们常见的普洱茶、罗禁果、黄金梅等等，为了使瘦脸效果更佳研发人员还在其中添加了钾元素，这种钾元素是在水果中提取的，在享受酸酸甜甜的清爽口味的同时，可以起到瘦脸的效果。

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4.咀嚼瘦脸法

咀嚼瘦脸法是近些年来比较流行的瘦脸方法。它是通过许多科学人员的研发之后出现的新式减肥方法，像我们上文所提到的瘦脸果，就是配合以咀嚼法来达到理想的效果。

在我们咀嚼的过程中，瘦脸果的成分便会渗透到我们的皮肤组织当中，从而达到瘦脸的效果。这种方法并不需要我们花费过多的时间和精力，就像吃小零嘴儿一样，我们每天都要做这个咀嚼的动作，一举两得。