缺血的人怎么减肥 教你如何健康消脂补血

答

缺血，是机体最主要的病理改变之一。引起缺血的主要原因是组织和器官的血管原发性病变，称为原发性缺血性病变。

是机体最主要的病理改变之一。引起缺血的主要原因是组织和器官的血管原发性病变，称为原发性缺血性病变。另外有一些病变虽然不是原发于血管系统，但也可通过影响血管系统进而引起组织的缺血，例如外伤所致的血管离断、炎症引起的血管闭塞以及肿瘤导致的血管压迫等，这些可以称为继发性缺血性病变。还有一些疾病，在其发生机理中存在着缺血的因素，如青光眼，在某种意义上可以认为是慢性缺血性视神经病变；又如视网膜脱离存在着视网膜的外层缺血。这类疾病可称为缺血相关性疾病。

虽然，从字面上理解，只要供血较正常降低就可称为缺血，但在实际中，只有当所供应的血液不能满足组织新陈代谢的需要时，缺血才有实际意义，即发生了缺血性的病变。组织和器官是否发生缺血，不仅受血液循环状态的影响，还取决于组织中血管的分布及代谢状态等其他因素。相同的血液灌注情况下，不同的组织和器官是否发生缺血及发生缺血的程度可有很大的区别。

答

缺血有一点严重，不建议吃减肥药，任何减肥药都有一定的副作用，即使没有心脏疾病，都可能会引起心脏不适。您的情况，明确诊断的心肌缺血，要积极治疗的。在医生的指导下，根据您的病情合理选药治疗，同时平时注意合理膳食,低脂肪高纤维.情绪避免激动,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,避免过度劳累尽量的通过锻炼身体和体力活动来减轻体重.贫血的话可以多吃一些补血的食物，比如猪肝，红枣、海带，紫菜之类的。而减肥的话只是减少过剩的主食跟脂类物质的摄入，感觉两者影响不大，只要健康减是可以的。

减肥的话只要每日吃的保证日需消耗就可以了，吃多了都转化为脂肪了。但是那些补血的对增肥是没有什么影响的。

答

饮食习惯要改变，减少肉类在饮食结构中的比例，少吃甜的，菜肴少油少盐，不能再吃很多味道浓的饭菜，下决心减肥的话，这些改变都比较容易的。健康最重要。
向心性肥胖，腰腹、大腿的赘肉会比较多。建议饭后散步30分钟再坐下，不能吃完饭就一直坐着不动。多做一些运动，如果剧烈的运动很难受，可以做一些力所能及的运动，比如走楼梯、打球，原地伸展操、做家务等，增加身体消耗的热量。