腿型影响长高吗  平常生活中应注意什么

孩子的身高发育跟腿型完全没有关系，我们生活中见到很多人，他们腿型不直，也并不好看，但是个子却很高，从这部分人身上可以看出腿型影响身高的说法是不准确的，医生也会指责给孩子绑腿的愚蠢父母，向他们说明，腿型和身高是完全没关系的，孩子的身高，70%都是有遗传因素决定的，也就是说，孩子的身高很大程度上是受父母身高的影响。

另外的30%则取决于后天成长过程中的营养，运动，以及环境因素。所谓“先天不足，后天找补”，如果父母双方个子都不是很高的话，可以在孩子的成长过程中尽量多给他吃些有营养，有助于骨骼发育的食物，以及多带孩子进行体育锻炼，舒展筋骨，对长个子也是很有帮助的。

很多家长给孩子补充营养，非常容易犯一个错误，就是一味的给孩子吃大鱼大肉，这样的食物虽然营养丰富，但是其脂肪含量也高，很容易导致孩子肥胖，家长们应该给孩子合理搭配膳食，面包，牛奶，水果，蔬菜，五谷粗粮，注意饮食的多样化，孩子身体是摄入的营养才够全面。

另外还要多带孩子进行户外锻炼，多晒太阳，可以促进身体对钙的吸收。家长还要帮助孩子在成长过程中养成早睡早起的习惯，保持良好的作息，也有助于骨骼的生长以及身体的发育，今天给大家讲解了孩子身高的决定因素，以及父母应该从哪些方面帮助孩子长高，希望对大家有帮助。