碧昂斯、珍妮弗-洛佩慈这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥

坚持适量运动是减肥的最好方法，但如何在运动中也能起到事半功倍的效果？专业瘦身教练为你提供12个简单方法，让你在运动的一招一式中，燃烧

现代都市人十个中八个有便秘问题。如果便秘长期如此，不但会影响健康，还可能造成肥胖呢！今天我们就来教你便秘怎么办，从生活小事开始改善

番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。营养专家说，番茄加热烹调后，内含的茄红素变得较易被人体吸收，可以加速血液循环，提高代谢、脂肪

爱美的女孩子都知道，如果身体皮肤处长了疤痕的话到底意味着什么，皮肤上面有疤痕，看着不美观，然后从很多职业方面来讲，很多地方是不会要

缺水性油肌易出油的根本原因是底层肌肤极度缺水，这也是为什么很多人在干燥的秋冬季节肌肤还使劲往外喷油的原因。所以，补水对于改善油肌非常重要。

T区：指的是额头和鼻子，那里容易出油(特别是额头和鼻子两翼)，而且形状很像大写的T，所以叫T区。 T区，有多少人在为T区的清洁、控油、毛孔粗大而懊恼不已。

皮肤干燥起皮怎么办 ？一到秋冬换季时节，各种肌肤问题也接踵而来。秋天气候干燥 ，很多人的皮肤也会出现干燥起皮的现象。皮肤干燥起皮怎么办呢？

秋冬季节肌肤异常干燥，而此时肌肤瘙痒的问题也会随之产生。一般来说，肌肤瘙痒是因为环境的改变肌肤主动做出的反应调整，使用保湿产品就能获得理想的改善效果。

请对睡前的贪杯坚决的说“不”。酒精会使皮肤出现脱水状况，使脸水肿，还会打扰你的美容觉。吸烟会减缓血液循环、加快肌肤老化，是皮肤的大杀手之一。

清晨是一天的开始，早上心情的好坏对一天的生活影响很大。早上起来心情美美的自然是最好，但如果清晨脸部浮肿可是会毁了一天的好心情的。

急救怎么办？当然选择面膜啦，下面就来自测一下秋季的问题肌，学习分区面膜保养，针对局部做保湿、美白、深层清洁或紧致毛孔的加强，能让你的初秋肌肤急救事半功倍哦。

放弃使用香皂，白色的块状香皂是最好的皮肤干燥剂，所以如果你的皮肤已经很干了，请改用身体或面部清洁乳，在清洁的同时保持皮肤水润。

如果你已经离不开这种减压方式而又抓狂于肌肤糟糕的状态，那就需要一些积极的方式来平衡利弊，让肌肤免受“愉悦副作用”的摧残。

好用的控油收缩毛孔的洗面奶是众多朋友一直在找寻的，爱美之心人人有，经过了忙碌的一天，以及电脑的长时间辐射，户外的严重污染等等都会让

生活中有许多的人去药店或者是化妆品店，就会去发觉到有许多乳液的主要成分就是矿物油，虽说矿物油具备较强的保湿效果，不过，许多女性朋友

油性肌肤的朋友们对于自个儿的皮肤状况真的是非常的烦闷苦恼，脸部的皮肤爱出油，会让整个的脸部皮肤都是油光焕发，不但如此，还会还会孳生

可以控制脸部的油脂并且能收缩毛孔的爽肤水，不管是女性朋友还是男性朋友都是必须必备的护肤品，所以，控油是对于肌肤护理的重要的一个环节

脸部总是爱出油的皮肤，看起来真的是可以让人吓一跳，皮肤不仅仅泛着油光，并且由于皮肤上总是饱含油脂，尘土之类十分粘贴上去，造成一些痘

假如有些人以为肌肤的护理总是女性朋友的工作的话，那就大谬不然了，其实男性朋友皮肤的皮脂腺相比于女性朋友更加的活跃，因此脸部的皮肤比