美腿食品:想要性感美腿,吃这6类食物

问题描述:

在等待的时间里,将菠萝去皮切块,洗净草莓切块,放入搅拌机里,将橙子和半个柠檬榨汁,放入糖,搅拌均匀。促进新陈代谢可以令身体将多余毒素及脂肪尽快排出,不妨吃些辣味食物,如咖喱鸡、辣椒炒素菜等。

 

美腿食品:想要性感美腿,吃这6类食物

  瘦腿不一定要运动,当然也不一定要节食。伊秀美体网小编给大家介绍了六种水果瘦腿法,让大家免去了运动瘦腿之苦,接下来,再为大家介绍6种食物,它们也具有超强瘦腿功效,让大家免去节食之苦,越吃越瘦。

  1、红豆

  红豆里的石碱酸成分,可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,也能排除腿部的浮肿。另外有丰富的纤维素,可以迅速帮助排泄体内盐分、脂肪等废物,对美腿是有百利无一害的好食物。

美腿食品:想要性感美腿,吃这6类食物

  6、芝麻

  芝麻能提供人体所需的维他命E、B1、钙质,特别的是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。最好是买芝麻粉或是直接吃芝麻糊才能充分吸收这些美腿的必要元素。

  看了以上六种瘦腿食物,各位MM开始行动吧,只要在日常生活中多吃这六种食物,性感美腿你也值得拥有噢。

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