咬肌大怎么瘦脸呢 值得掌握的3个方法

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拥有紧致的小V脸是每个女孩的梦想，但瘦脸不是几天就可以瘦下来，需要坚持不懈，特别是有的MM咬肌肥大要怎么瘦脸呢？下面就为爱美的你介绍下身边朋友们的成功的瘦脸经验吧！按照以下方法做就一定会给你惊喜哦！

方法/步骤
成功经验一：科学的饮食习惯

良好的生活习惯与饮食习惯是女生保持姣好身段的必备条件，在日常饮食中要尽量少摄取盐分，以免面部产生浮肿，平时可以泡一杯柠檬茶搭上一颗瘦脸果，不仅可以保持足量水分的摄取，对美白皮肤及瘦脸部咬肌都有很不错的效果，但是临睡前切忌大量饮水，多吃一些黑木耳、海带等消浮肿的食物，也是可以起到瘦脸的作用哦。

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成功经验二：三分钟瘦脸操
Step1：首先用双手的中指与无名指，分别按住下巴*紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，注意在按的时候力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，然后松开，这样重复做5次。
Step2：接着头部稍微抬高，用食指和中指抵住下颚，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复做3次。
Step3：接着用双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复5次即可。
Step4：接着用双手的中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。

注意在按的时候不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，再松开，这样的动作重复5次。tips:这套瘦脸操就是那么的简单，想要瘦脸的MM们一定要每天都坚持做，这样才会有效果哦。

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成功经验三：消耗脂肪
对于肉肉脸的妹子们，需要的是有效消耗脸部脂肪的方法，你可以选择大量的密集有氧运动，比如说游泳、跑步等，不要长时间保持一个动作，如果是常坐办公室的MM那就在休息的时候做一些伸展运动，促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会美丽又健康的。
成功经验四：疏通经脉
疏通经脉与瘦脸也是紧密相关的，也是最健康最安全的瘦脸方法，只要每天坚持几分钟，很快就有显著的效果，在你涂抹脸部护肤品的时候，用手轻轻的在下巴、两颊、眼部做一些按压，或者是买一些仪器进行疏通也可以，这样就可以达到疏通脸部经脉的目的，让脸部循各个机能循环的更加通畅。