酵素的作用与功效 正确食用改善亚健康状态
问题描述：
酵素是这几年非常火爆的健康食品，它的功效和作用有很多，尤其是减肥作用最吸引人，很多身材肥胖的人都选择酵素来补充身体中所缺乏的酶，从而达到减肥瘦身的作用。
答
近几年，各种各样的酵素非常火爆。在商家的宣传中，酵素的功效和作用有很多，给人一种“有病吃能治病，没病吃能强身健体”的错觉。那么，酵素的功效和作用真的有那么神奇吗？我们一起去了解一下！
其实，酵素就是一种酶。相信很多学过初中生物的人都知道酶是一种生物催化剂，人体的所有细胞活动都需要酶的参与，人体可以自行产生酶。所以，一般来说，人体是不会缺少酶的，不需要另外补充。但是，由于人体健康状况的改变，很多人的身体会呈现亚健康状态，这时候很多人就想着依靠口服去补充酶，于是酵素成了很多人的首选。酵素能够维持人们血液的酸碱平衡，增强人体的抵抗力；另外，酵素还能够帮助排除人体的毒素，美容养颜，使暗黄的皮肤变得更加透亮白皙。