拔罐减肚子穴位图 助你轻松快速瘦身

来源:站酷

拔罐减肥是中医的一种手法，通过拔罐对穴位的刺激，加强皮脂腺和汗腺的功能，从而让体内的废物还有毒素迅速排出，达到减肥的目的。这种减肥方法能够舒经活络，加速体内废物的代谢，促进脂肪分解，调节体质，而且没有副作用，反弹率低。但是不同的穴位，达到的效果也不相同，那么减肚子的穴位有哪些呢？

1.大横穴，在肚脐的右侧，能够，减去肚子上的肥肉，调理脾胃。

2.中脘穴。在肚脐上方。，是传导水和脂肪的地方。

3.关元穴。在肚脐的下面。

4.足三里，在膝盖的下方，小腿的前外侧。

了解了穴位之后，我们要进行拔罐儿，在各个穴位上用闪火法进行，罐子在穴位上要停留15-20分钟，每周进行两次左右。取罐之后，如果能配合按摩，效果会更加的好。如果是自己在家进行拔罐，取罐的时候一定要注意，不要蛮力取罐。只需把罐体倾斜，让空气进入罐内，就可以轻松的脱落下来了。

腹部拔罐减肥有很多的注意事项，其中有一项是月经期不能进行，这个要引起特别注意。

第二，有心脏病或者是贫血的人，也不适合这个减肥方法。

第三，如果年龄超过50岁，用这个方法，掉称会比较慢。

第四，身体过度疲劳，生病的人，也要等身体恢复在进行拔罐减肥。

第五，减肥期间也要注意饮食，万万不能随意大吃，否则还会增重。