头部上身出汗多什么原因  这是不健康的讯息吗

人体很容易出汗，特别是在夏天高温度的时候，走在街上就会满头大汗，还有运动时也会很容易就出汗，这些都是属于正常的现象。但是也有一些头部上身出汗多不正常的现象，特别是在大冬天的时候头部上身还是会出汗多，这就和个人的身体健康问题有所关联了。健康的人排汗系统是比较良好的并不会出现身体随意排汗的状况。

1. 体质虚弱

如果一个人的头部上身出汗特别多，这种情况一般都是体质虚弱而造成的。如果是人体上身胸口特别容易出汗，那应该和脾胃器官的机能不好有关系了。很多中医都认为脾胃失和会导致体内的血液循环不流畅，供血供氧不足，从而使得整个人的身体处于一种很虚弱的状况，这样的情况下胸口很容易出虚汗，并且是无缘无故的有汗水。

2. 神经系统紊乱

除了体质虚弱，神经系统紊乱也是头部上身出汗特别多的一个非常重要的原因。而且这个原因引起头部上身出汗多的情况会比较难解决。因为人体身体神经系统的紊乱不会是一两天形成的，而是长期的坏习惯、坏作息而引起的。而且神经系统紊乱引起的问题不仅仅是头部上身出汗多，还会有其他的状况，例如神经疲劳、气血不足等状况。

3. 排汗系统发达

如果是从小到大都是头部上身出汗很多的，那也可能是一种比较正常的情况。有一些人天生排汗系统就比较发达，毛孔也比较大，所以身体就特别容易出汗。让人看起来好像是不正常的，像得了什么疾病一样，但是去医院检查后又发现一切正常。这种就是个人的排汗能力强，其实排汗能力强是一件好事，这样可以更快的排出身体的毒素。

4. 治疗方法

如果是不正常的头部上身出汗比较多，那又应该怎么治疗呢？首先，如果是因为体质虚弱的原因而导致的，就需要改变自身的体质。在日常可以适当的按量食用一些补品，但是一定不能过量。除了吃补品外，建议多进行运动来锻炼身体，这是改变体质最直接的一种方法。如果是很严重的体质虚弱，可以去医院开一些药物来进行治疗。

而神经紊乱的问题就需要长时间的去调理身体，在平常的生活中一定要遵循健康的生活习惯，不能够对自己过于的放纵，否则出汗多的这个问题就没有办法解决。在吃的方面尽量低盐底油少糖，让身体可以重新恢复机能而运转，使得紊乱的神经系统可以恢复正常工作，让身体的排汗变回以前正常的状况。

除了这些外，还有一个对头部上身出汗多很有效的办法，那就是对身体穴位进行按摩。例如按摩合谷穴，这个穴位可以对止汗有一定的效果，坚持的对合谷穴进行按摩可以达到收缩汗腺的效果。还有复溜穴，这个穴位可以刺激人体内部的水分正常代谢，出汗过多时可以按一按这个穴位。

不管你头部上身出汗的现象是正常呢还是不正常，在平时都需要多多注意一下自己身体的状况，尽量保持一个健康的状态。