有喝决明子减肥成功的吗 教你如何冲泡决明子茶
正所谓是药三分毒，这句话不会是空穴来风的，决明子作为一味中药也有它的不良反应，那么决明子泡水喝的害处有哪些呢？决明子泡水有什么副作用呢？
决明子的功效很多人都知道，但是决明子能否减肥却令很多人感到困惑。下面小编给大家介绍几种决明子茶的正确冲泡方法。
决明子功效：决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。
决明子茶的泡制方法和主要功效：
1、决明子茶
用法：决明子30g,
用法：开水冲泡，
功效：能降压降脂，润肠通便。
2、荷叶减肥茶
原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g，
用法：开水冲泡代茶，
功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
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3、山楂决明子茶
原料：陈皮15g干草15g决明子60g陈山楂15g车前子
用法：5碗水熬成一碗水，
功效：减肥作用
4决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
正所谓是药三分毒，这句话绝对不会是空穴来风的，决明子作为一味中药也有它的不良反应，那么决明子泡水喝的害处有哪些呢？决明子泡水有什么副作用呢？下面就由中国吃网告诉你决明子泡水喝的害处，决明子泡水有什么副作用吧。
一、决明子泡水喝的害处
1、决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
2、决明子万不可随意使用，更不能单独泡水喝，会头晕，它配合别的材料可能会减肥，它是有明目的作用，但不能随便喝。
3、长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。
4、决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。
温馨提示：因此不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
四、如何挑选优质决明子
1、伪品望江南子呈扁平状，在药品市场混淆使用，其苯抽出物含有毒蛋白和柯亚素两种有毒物质，对动物肝肾均有损害。
2、伪品刺田菁，此是*民间常见绿肥，其外型更类似决明子，不过较小，呈短圆柱形且有种脐，幸好不被市场混用。
3、真品决明子，外观棕褐色光泽的棱方形，两端平行倾斜。另外市场上很多决明子炒制工艺不规范，导致决明子效果大为降低。
温馨提示：如果采购决明子，要仔细甄别，只有掌握了鉴别真伪决明子的本领，才能在市场上不被假冒决明子欺骗。