女性健美身材的黄金比例标准

问题描述:

如何塑造完美女性身材的黄金比例。体型是以骨骼为基础的,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的联结适度,上下身(以肚脐为界)比例符合黄金分割定律。下面小编为你介绍女性健美身材的黄金比例标准。

女性健美身材的黄金比例标准

1.骨骼匀称。体型是以骨骼为基础的,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的联结适度,上下身(以肚脐为界)比例符合"黄金分割"定律。

2.肌肉强健协调,富有弹性。人身体共有600多块肌肉,约占体重的一半,它包裹在人体的外部,是构成人体外型轮廓的重要"外衣"。

    女性健美身材的黄金比例标准

    3.肤色红润,富有光泽。肤色常常给人以第一印象,它能反映人的精神面貌,与人的气质也有较密切的联系。所以肤色的美观对人体的健美有很重要的影响。

    4.双肩对称、浑圆健壮、微显下削,无缩膊和垂肩之感。

    5.脊柱背正视成直线,侧视具有正常的体型曲线,肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。

      女性健美身材的黄金比例标准

      6.胸廓宽厚,胸肌圆隆,丰满而不下垂。腰细而有力,微呈圆柱形,腹部呈扁平。标准的腰围应比胸围约细1/3;臀部鼓实微呈上翘,不显下坠。

      7.下肢修长;两腿无盘曲之感。双臂骨肉均衡,玉手柔软,十指纤长。

      8.整体观望无粗笨、虚胖或过分纤细的感觉,重心平衡,比例协调。