蜂蜜加醋减肥的原理 便秘肥肉都滚蛋

来源:站酷作者:showcake

在这个以瘦为美的时代，很多人都为自己的身上那一把把沉重的赘肉感到无比绝望。想要减肥吧，不是工作太忙抽不开身，就是经不住美食的诱惑而一再狂吃。眼看着自己一年比一年胖，不禁在心中呐喊：如果有什么不用节食也不用运动就能瘦的方法就好了！听说，还真就有一个这样神奇的方法，那就是食用蜂蜜加醋。

这里说的醋必须是白醋，和蜂蜜按一定比例调兑好，在早餐前20分钟和午饭、晚饭之后服用。如果是第一次做的话，建议先少放一点醋，找到适合自己的口感比例，不然有可能喝不下去，习惯以后可以再加大醋的含量。

大家都知道，蜂蜜具有润燥通便、排毒养颜的的作用，热量也十分的低，还能够消除疲劳感。如果是时常便秘而导致宿便堆积在体内，人就会发胖，这种时候蜂蜜就可以轻松化解烦恼。醋能够促进食物营养的吸收，又富含丰富的氨基酸，所以可以轻松消耗更多的体内脂肪，加速糖分等的新陈代谢，长期服用，能够赶走肥胖。

综上所述，将对减肥有利的蜂蜜和白醋二者结合起来使用，会达到减肥目的自然是理所当然的事，并且二者都具有很好的美容排毒效果。通常白醋要选择非化学制的天然白醋，蜂蜜也是无添加的更好。

蜂蜜和白醋的添加比例并没有严格的规定，可以根据自身口味决定，如果觉得实在喝不下去，也可适当加一点温水，并不会影响其效果。如果你比较能吃酸，又不想运动节食，不妨来试试蜂蜜加白醋吧！