喝什么果汁美白减肥 5种排毒减肥美白果汁推荐

炎炎夏日，来杯冰凉饮料透心凉。但是减肥的你还敢喝吗？碳酸饮料里含有让人肥胖的物质，不仅影响健康，还会变得更加肥胖。想要解暑又不增重？5种排毒减肥美白果汁你怎能错过？用料天然，让你瘦到不要不要的。

番茄蜂蜜果汁

材料：西红柿2个、蜂蜜1大匙、冰块适量

做法：将西红柿洗净后切小块备用，随后放进果汁机搅打成汁后，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰块，调匀后即可饮用。

功效：红色的番茄是女人保气色的秘诀，加入甜腻的蜂蜜，更加养颜美容。

猕猴桃苹果汁

材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶3片

做法：猕猴桃洗净后去掉皮，切成小块备用；苹果洗净之后，去皮去核，再切成小块备用；将猕猴桃和苹果一同放入果汁机中，再加入薄荷叶，搅打成汁之后即可饮用。

功效：富含维C的猕猴桃深受大人小孩的喜爱。搭配苹果，口感更加美味，营养加倍。还能降低人体对热量的吸收。

柚橘柠檬汁

材料：柚子、橘子各1个，柠檬汁15毫升、蜂蜜1大匙

做法：将柚子、橘子分别去皮，再分成小瓣，注意要去掉白膜和果核；然后放入果汁机，加入冷开水、柠檬汁和蜂蜜，搅打成汁即可。

功效：含有酸性物质的柚子，有助于人体消化，避免因堆积脂肪过多而发胖。而且柚子和橘子含有丰富的维生素C，能美白皮肤。

西柚黄瓜汁

材料：西柚1个、黄瓜1根、蜂蜜少许

做法：处理西柚后，得到无皮无核的柚子肉；洗净黄瓜切块后，连同柚子肉一起放入搅拌机中，根据个人口味加入蜂蜜，即可饮用。

功效：酸甜可口的西柚，是运动减肥前的最佳饮品。加上美白美容的黄瓜，清新美味，美容养颜。

哈密瓜柠檬汁

材料：哈密瓜半个、柠檬半个

做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，然后放入果蔬榨汁机中，适量加上冷水，搅打后加柠檬调匀即可饮用。

功效：哈密瓜能帮助消化、利尿，排除体内废物与毒素。还可以淡化斑点，加入柠檬汁的调配，还有美白的效果。