bmi指数正常值范围是多少 一大方面详细为你介绍

BMI指数是什么意思呢？相信不少的网友对于这一个名词都是比较陌生的，今天小编就为大家详细介绍一下。BMI指数是我们的身体质量的指数，它又称为体重指数，是用我们体重公斤数来除以身高米数的平方得到的一个数字。

目前为止，这是一个衡量人体胖瘦程度以及人体是否健康的一个标准，BMI主要用来统计数据，客观地去分析一个人的健康状况，所以BMI是一个中立且比较可靠的指标。

那么，BMI正常的数值是多少呢？如果低于18.5，就说明你的体重过轻了，在18.5到24.99之间都是正常的范围，在二十五到二十八范围内的是属于过重，在28到32范围内的就属于肥胖。而超过32的就说明是非常肥胖的。据相关的专家指出，最理想的BMI指数是22这一个数值。

但是这一个测量方法也是会存在误差的，并不是百分百准确，所以BMI只是作为评估我们的体重以及健康的状况的标准。

评估患者的体重是否超重了，除了BMI的数值之外，还要有BMI腰围，测量出人体腹部的脂肪和肥胖相关的疾病因素，比如胆固醇是否过高，高血压，高血糖等等。

亚洲人传统的成人体重标准是低于三十的，但是亚洲成人的指标现在已经改成了27.5，如果BMI指数超过了23就被认为是超重的，理想的体重数值是在18.5在22.9之间。

以上的BMI数值测量也是适合儿童的，但是他们的体重情况的判定并不仅仅是BMI数值，因为不同地方的儿童生长速度是不同的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】