决明子的减肥功效怎么样 四大方面详细为你讲解

说起决明子，相信很多人对它并不陌生，但是，关于它的功效，你是否清楚了解？据医书上记载，决明子具有清肝明目，通便润肠以及降低脂肪和瘦身的功效。其实，生的决明子是有毒性的，所以，市面上出售的都是已经炒熟了的决明子，是没有毒性的。现在，很流行一种喝茶减肥法，那么，喝决明子茶真的可以减肥吗？很多的网友对此都是半信半疑。

既然决明子具有瘦身减肥这一个功效，那么，它能够长期去饮用决明子茶吗？其实决明子性凉，所以并不适合长期单独地去饮用这一种茶，应该适量就好，除此之外，它还可以和其他的中药搭在一起饮用。根据医书中所记载的原理，决明子确实是减肥的好帮手，能够降低甘油三酯以及胆固醇的含量等等。下面为大家介绍决明子茶的几种泡法，第一种：决明子茶，取30g的决明子用开水去冲泡，能够降压降脂以及润肠通便。

第二种：荷叶减肥茶，决明子6g，荷花，制大黄，首乌，玳玳花以及扁豆各3g放在一起用开水冲泡，这一种方法适用于肥胖症以及便秘等等。第三种是：山楂决明子茶，决明子60g，陈山楂和，干草，陈皮各15g，然后用五碗水来熬成一碗水，有一定的减肥功效。第四种：决明子绿茶，决明子，绿茶各5g，将决明子用小火炒到香气溢出的时候放凉，将炒好的决明子和绿茶一同放到杯子中，用开水浸泡三到五分钟的时间，便可饮用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】