背腰窝酸疼是怎么回事 教你正确分辨的方法

现如今，虽然生活质量是越来越高了，但是人们的压力也是逐日增高的，很多人由于长期的身体和心理压力出现了各种疾病，其中背腰窝酸疼就是比较常见的一种病症，导致这种情况的病因有非常多，只有正确的找出病因才更加有利于我们快速的治疗。所以今天小编就来给大家详细的介绍一下，导致背腰窝酸疼的两点常见诱因，大家赶紧来看看吧。

第一、由于外力的冲击导致的损伤

一般来说，这种情况出现的概率比较高，因为在工作和生活中，我们难免会发生各种意外，而这些意外很容易就会导致躯体的损伤。有时候不小心撞到了腰窝部位，就很容易出现各种组织的受损，这个时候表现出来的典型病症就是背腰窝的酸疼。

加上之前的撞伤经历，我们就基本可以诊断为这种情况，这个时候就要及时到医院做相应的诊治，防止组织的损伤变得更加严重，不利于之后的治疗。

第二、腰肌劳损造成的酸痛

这种情况也是比较常见的一种病症。特别是对于长期熬夜加班的人群来说，这种情况就是家常便饭的一件事情。因为长期坐在办公桌前工作，肌肉会处于一个紧绷的状态，如果没有适当的休息的话，就很容易导致腰部肌肉的劳损，这个时候出现背腰窝酸疼的症状也是非常正常的。

以上就是导致背腰窝酸疼的两点常见病因啦，大家还是要多加关注自身健康。