击败松垮赘肉 重塑紧致曲线
小时候身上肉趴趴的还挺可爱，长大开始老化下垂还这样就不美观了。重塑紧致线条，击败松垮赘肉。
小时候身上肉趴趴的赘肉还显得挺可爱，长大了面临老化下垂等危险还这样就十分不美观了。重塑紧致线条，必须击败松垮赘肉。
怎么去掉身上松垮垮的赘肉呢？你要从以下进行改变：
一、多吃消水肿食材
消除水肿，防止虚胖。经常食用，可以有效甩掉身上垮垮的赘肉。在这里必须强烈推荐薏仁水，这个女人养颜美体的宝贝，既可以美白又消肿。
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二、煎炸食品少吃
煎炸垃圾食品，快餐，饮料什么的还是少吃为妙。这些食物的热量惊人，而且也很不健康，长期食用对身体会造成伤害，毒素大量堆积，肥胖问题也会凸显。
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三、多抬腿
经常要久站或者久坐的女性，一天下来腿部又酸痛又肿胀。这个时候最好在睡觉之前抬抬腿，促进一下腿部的血液循环，舒缓一下疲劳，消除腿部浮肿。
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四、按摩
塑造皮肤紧致，按摩是最佳良友。经常按摩一下身体，可以加速代谢，促进毒素排出，消除水肿。最好找个人你帮他按，他帮你按。按摩也是运动，被按摩更是一种享受。
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五、晚餐吃少点
人们总是在下班后有较多空余时间就准备的晚餐十分丰盛，这是不科学的。晚餐应该吃少点，而且尽量早点吃。因为晚上所需的热量是比较少的，而且吃多了非常容易囤积脂肪。
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六、喝点醋
要定期清理一下肠胃，喝点醋可以有很好的帮助。但是不要喝的太酸，最好西施一下。醋的好处多多，尤其对女人更是养人。这里就不一一详列了。
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