六款瘦身汤推荐 消脂减肥好轻松

问题描述:

怎样喝汤能减肥?推荐六款瘦身汤,简单易做,消脂减肥效果更好。轻松瘦身,听听推荐理由。

六款瘦身汤推荐 消脂减肥好轻松

    怎样喝汤能减肥?推荐六款瘦身汤,简单易做,消脂减肥效果更好。轻松瘦身,听听推荐理由。只需把下面的食物做成汤就能轻松减肥。

    抗衰老抗癌——西兰花

    推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。

六款瘦身汤推荐 消脂减肥好轻松

    最佳蛋白质来源——鱼肉

    推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。同时,鱼肉中的胆固醇含量很低,在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明,多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。