韩国美少女Yurisa晒新照 胸大腰细怎样练出来

　　连国民老公王思聪也手动关注的嫩模，韩国第一美少女Yurisa晒新照，cos赫斯缇雅展示傲人上围。被誉为动漫走出来的少女，Yurisa除了拥有精致的脸蛋外，傲人的身材也是网友羡慕的对象。韩国第一美少女Yurisa胸大腰细，极致S身材怎样练出来？

　　丰胸方法

　　胸部的大小和先天基因有关，但也有不少人靠着后天努力，拥有理想的上围。最有效的丰胸方法，建议食疗和按摩一起进行。从古代开始，就有不少人士提倡食疗丰胸，推荐一周至少喝一次黄豆鲫鱼汤，或者保持每天饮用木瓜红酒汁。这些食物里都含有丰富的酶素，是促进胸部发育的重要物质。

　　按摩丰胸法，建议每晚洗澡后，选择信赖的丰胸霜或者丰胸精油，取适量于掌心后双手搓热，利用指腹和掌心部位，推拿和按压胸部，加快吸收。

　　瘦腰方法

　　纤细的柳枝让你备受管关注，但由于经常久坐不动，下半身脂肪容易堆积，造成小肚子越来越大，十分不雅。最有效的瘦腰方法为转呼啦圈和做仰卧起坐，充分利用你在玩手机和看电视剧的时间，转起你的呼啦圈来，每次30-40分钟，时间很快就过去。

　　再利用睡前的时间，做做仰卧起坐动作。一定要动作标准，而且是腰腹部施力，不然很难燃烧到肚子上的脂肪。

　　胸大腰细的身材不是梦，只要你用对方法，加上坚持，S身材在夏天前就能拥有！