下巴颈部松弛怎么保养 几个按摩方法还你紧致肌肤

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近期调查:65%的人因常低头而有双下巴,道理就像久坐屁股会变大。下巴有3个脂肪袋、弹性低,低头挤压的造山运动,让脂肪溢出下颚,久而久之定型出双下巴...

下巴颈部松弛怎么保养 几个按摩方法还你紧致肌肤

近期调查:65%的人因常低头而有双下巴,道理就像久坐屁股会变大。下巴有3个脂肪袋、弹性低,低头挤压的造山运动,让脂肪溢出下颚,久而久之定型出双下巴,应多抬头伸长脖子、唱歌、按摩、活动下巴肌肉来减轻灾情!

V型手刀将双下巴导回正轨

低头族造成的双下巴像假性近视,及早进行皮肤保养就能复原,如超过35岁后,即使补救成效也有很限,进行颈部护理按摩时搭配紧致小脸面霜、抗衰老精华液才能发挥紧致效果。

护肤步骤1.从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,重复10次。

护肤步骤2.用手背将赘肉往上推
两手手背轮流将下巴往上推挤,重复25-30次。

护肤步骤3.将下巴赘肉夹起往脸侧推

用Y的手势将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。

低头让脖子多花3倍力,脸颈同步保养
低头时脖子承受的压力是平常的三倍,而脖子的肌肉又是垂直生长,一但胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹,就如对折的白纸回不去了,除了少低头,保养时养成脸擦什么护肤品,脖子也顺便用手由下往上带到的习惯即可。

    下巴颈部松弛怎么保养 几个按摩方法还你紧致肌肤

    由下往上抚平颈纹

    颈部按摩手势千百种,有的说上、有的喊下,其实都没错而是美容护肤用途不同,往下是促进淋巴循环,往上推则是抚平纹路,对抗皱纹与颈纹,只要记得按摩时搭配颈霜除皱效果更好。
    颈纹神隐操
    护肤步骤1.由耳後向下按摩排毒
    颈霜用手温热后涂在颈部,再用两手中指从耳後,慢慢滑到锁骨处可帮助排毒。
    护肤步骤2.握拳由下向下巴处画圆
    头抬高45°、手握拳从锁骨上方轻柔向上画圆,感到乾燥可补充颈霜,重复5次。
    护肤步骤3.颈纹重点加强按摩

    头抬高45°、用拇指及食指,在颈纹重点处轻柔向上推,约做15次。

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      Plus~低头苦主多 颈椎也受罪
      美容护肤小编自认低头病情不深,却还是被SPA师说颈椎不好,正因活动力高、又是神经、心血管要道,一但出问题五十肩、骨刺等症状多到让你无法招架,休息时可做肩颈操放松,一起爱护颈椎吧!
      1.按压後颈百劳穴
      後颈椎两侧分布着百劳穴3个点,用手指轻轻画圆按压能放松肩颈。
      2.放松肩颈筋路
      左手将头往左侧按压,肩膀的筋要有拉扯的感觉维持10秒,再换右手。