马伊琍胸部缩水 产后胸部护理依然坚挺

马伊琍胸部缩水，昔日的好身材，疑似因为产后哺乳一去不复返。虽然已经升级为妈妈，但没有哪一个女性不喜欢有魅力的自己。尤其是乳房能代表身材曲线的重要部位，坚挺饱满的胸围是女人的最爱！正在怀二胎或者产后的妈咪看过来，产后胸部护理小窍门，让你的乳房依然饱满坚挺！

第一步：按摩推拿

乳房的坚挺和按摩有很大的关系，因为胸部都是有脂肪组成的，除了年轻时胸型会相对坚挺外，30岁后乳房会有不同程度的下垂，尤其是产后哺乳。建议妈咪们每天坚持对乳房按摩推拿，如果已经不用哺乳了，就可以搭配丰胸霜一起使用，这样子不至于干干的按摩，效果也不佳。

第二步：营养补给

产后女性的胸围缩水是正常现象，但面对曾经饱满过的乳房，相信很多女人都不怎么愿意。所以我们要适当的进行营养补给，比如胸部最爱吃的脂肪型食物还有激素类食物，如猪手、鸡翅膀、纯豆浆、海鲜等等。而且孕妇产后补身也要适量，尤其要注意少油盐，不然产后长胖就是一天的事情了。

第三步：内衣塑形

产后乳房缩水厉害，所以穿着塑形内衣是必不可少的。最好是注重效果而不是款式，毕竟胸部塑形是很重要的。很多孕妇产后不注重胸部护理，胸型外扩、下垂非常严重，不要说老公不喜欢，可能连自己都看不过去吧。