经期可以丰胸吗   3大对策抓住罩杯提升黄金期

来源:站酷

女人为了丰胸，尝试过各种各样的手段。但是为了健康着想，月经期间，她们可不敢乱来。其实她们不知道，她们的胸部之所以不见长大，是错过了丰胸的黄金时期。

医学研究表明，在月经期时，女性的卵巢激素会短时成倍增长，也就是女性荷尔蒙集中爆发的时期。在这个时期，女性体内的雌激素达到g.c，可以直接影响乳房的丰满程度。如果能好好利用这个时间段，拥有傲人身材完全有可能。

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第一，适当运动。很多人来了月经，总会有下腹坠胀、腰酸背痛等症状，整个人也懒洋洋的，动也不想动。其实，身体不适，证明你血液不畅，这时候更应该适当做做运动，如果能配合俯卧撑、拉力绳等，不但能够使血液流畅，还能刺激胸部穴位，加速胸部增长。

第二，合理膳食。月经期，女性身体呈现开放状态，极容易吸收营养。这个时期可多吃些丰胸的食材，例如土豆、坚果等，丰胸效果比平时高出3倍以上。同时不能缺少木瓜，搭配牛奶和酸奶制成饮品服用，不但能丰胸，还能改善食欲。

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第三，药膳滋补。药膳的丰胸效果渐渐被证实，也广受欢迎。经期正是急需补血的时候，如果是气血不足引起的平胸，在这个时期服用药膳，效果肯定不会差。同时，还可以搭配各种茶饮，例如鹿胶丰胸茶、桂圆红枣木瓜丰胸茶，都是补血丰胸的好食谱。

以上就是经期丰胸的小妙招，嫌弃自己平胸的妹妹们，你学会了吗？试试看，或许能有预想不到的效果。