瘦咬肌的按摩方法图图片大全 轻松学会快速瘦脸方法

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怎么能变成女明星一样的小v脸一直都是好多女生追求的终极目标，可是现实往往事与愿违，脸上总是拥有这样或是那样的问题，其中咬肌肥大是困扰着好多美眉的一大问题，咬肌大任凭你怎么运动和节食都瘦不下来，想瘦咬肌可以尝试瘦脸果，每天吃一颗就可以轻松消除咬肌肥大。还可以跟我学怎么按摩瘦咬肌，只需几个步骤就可以轻松瘦咬肌。

我们经常会看到自己的脸上有一块骨头一样，鼓鼓的，这恐怕就是人人所说的咬肌型胖脸。那么按摩咬肌可以瘦脸吗？其实按摩手法很多，还得找到正确的按摩方法，接下来瘦脸族为你推荐几个可以对付咬肌的好方法。 

吹气球瘦脸法 
这样可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好，这样就能更加快速的除去咬肌了。 

瘦脸效果超好的按摩手法 

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使用按摩让咬肌变小不仅需要正确的方法，最重要的还是要长期的坚持，不然的话也无法达到理想的效果。 

按摩的方法如下： 双手中指和无名指，按住下巴*紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。第二，双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开。重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅，减少突起和凹陷的差距。每天最好按摩两次，效果比较明显。 

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注意：以上用按摩让咬肌变小的方法只要坚持进行的话，长时间下来就可以看到咬肌部位有了变化，虽然无法彻底解决咬肌肥大的问题，但对于轻度肥大的人来说可以起到良好的改善效果。还有一种方法就是吃瘦脸果了，对于消灭咬肌效果还是非常明显的，小伙们不妨试试看！ 
少背过重的单肩包 
人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。 
不宜用温度过高的水洗澡 
洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。 
按摩是能够改善咬肌的，但是也要试试其他的瘦脸方法，以上四个对付咬肌的瘦脸方法都是很不错的。胖妹子们不妨试一下哦！