腋窝下副乳图片 3招帮你消除它

来源:站酷

副乳其实不是女生才有，肥胖的男生也有，只是男性的都不影响外观，女生要是有副乳，夏天穿衣服就很郁闷，吊带裙，抹胸裙都不敢穿，形成副乳的原因有很多，其中之一就是乳罩尺寸不对，或者没有穿好，那就很容易出现副乳。

副乳是在腋窝和乳房中间的肉。如果不及时消除，随着时间的推移会变得越来越大。因此，有副乳的女生需要采取一些方法来消它。

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1.哑铃

有一种副乳是腋窝脂肪过多堆积的出来的，练习哑铃可以解决这种副乳。双手握住哑铃，上手臂紧贴身体，下臂慢慢把哑铃向上移动。然后，用略微张开手臂，慢慢地向中间的方向移动，这样重复练习，每天一个小时就可以了。

2.合适的内衣

一套合适的、完整的内衣可以有效防止副乳产生。如果你已经有了副乳，就需要更仔细地选择文胸了。

在选择文胸时，我们选择三分之二罩杯的更加好。因为这种胸罩几乎可以包住整个乳房，这样就不会有多余的肉跑出来。在穿文胸的时候也要把周围的肉拨到文胸里面，这样就不会出现副乳了。

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3.乳房按摩

腋下有很多淋巴结，精彩按摩可以让淋巴液的循环加快，避免腋窝两侧积累脂肪，变成副乳。按摩要注重揉捏技巧。

动作:挺直上半身，看到胸部和腋下有凹的和突出的部分。右中指和拇指用来反复捏住左边乳房凹的部分。多次重复练习，然后左手握拳用手指关节将左侧乳房侧面向外突出的部位推进去，这样反复操作。接着用左手来按摩你的右胸，动作也是一样的。

只要按照上面三个方法来作，相信你的副乳一定会很快消失的，快来试一试吧。