电脑一族 当心视力综合症

在信息化的今天，电脑已成为人们日常工作不可缺少的一部分，然而，医学专家指出，长期在电脑前工作的人，不同程度上均会感觉有眼睛不适的情况。据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，有90%%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，这种电脑视力综合征就是典型的干眼病。

电脑视力综合征的症状主要是看屏幕时，出现眼热、眼干、眼涩、眼红充血，以及严重时有畏光、睁眼困难、眼痛等状况。但起初时，患者大多不在意，后来却因为“习惯”了这些症状，以致延误了治疗。

从事电脑游戏者，长期盯看屏幕画面，使眼睛容易劳损。因为电脑屏幕画面不似纸上的黑字，影像边缘都是模糊不清的，眼睛不容易取得焦点，以致眼球晶体内的调节肌要不停地调节才看清影像，所以电脑屏幕看得多，视力耗损就越大。

另外，过分专注，目不转睛亦是原因之一。电脑操作是一件视力相当集中的工作，会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说，如果人每分钟眨眼少于5次，而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。

因追看电视剧而发病的患者，数量肯定较平常用电脑者少，原因是看电视剧较为消闲，又有广告插播，人的专注力也较低，但用电脑打字或上网者，却有可能专注得忘记眨眼。外国有研究观察游戏机迷，发现他们平均2分多钟也不会眨眼一次，此举就非常伤眼。

眼科专家指出，患上电脑视力综合征者，皆因累积劳损而得病，其中一些从事金融工作的人士，因入夜后仍要上网留意外国股市，作息跟生理时钟经常不配合，这对视力健康影响会更甚，他们也是患电脑视力综合征的高危族，这类人往往用电脑半年时间就开始发病。

眼科专家认为，电脑视力综合征属比较新的疾病类型，正确使用电脑是不会对视力健康构成任何影响的，但问题在于很多人往往都有“用眼超支”的倾向，这便导致了电脑视力综合征。