经期乳房胀痛时 按摩3个穴位经期丰胸

经期丰胸按摩方法：

　　经期乳房出现胀痛感时，只要适当按摩鹰窗穴、乳根穴、膻中穴这三大穴位，就可以有效缓解乳房不适以及进行经期丰胸。按摩时，可以利用大拇指或者是食指的指腹部位，按压住相关穴位，保持5秒后再放松，然后再进行按压，重复按压10次完成一回按摩，每天可以按压6回。

经期丰胸按摩穴位说明：

　　1、鹰窗穴。这个穴位在锁骨对下到第三根肋骨的地方，再向左右两侧平移到乳头上面的地方就是了。按摩这个穴位可以刺激肋间神经以及胸前神经，从而到达治疗乳房胀痛、丰胸效果。

　　2、乳根穴。这个穴位的位置很容易找到，就在就在乳头*位置对下垂直的一根肋骨之间。此穴位属于足阳明胃经，按压此穴位有助经期丰胸。

　　3、膻中穴。这个穴位在两侧乳头连线的中点处，属于任脉，平时对膻中穴进行按摩，除了可以缓解经期乳房疼痛以及实现经期丰胸外，还可以疏通经络、治疗咳嗽、心悸等。