怎样减肥？4款速瘦小道具 玩转瘦身，伊秀美体网推荐减肥产品

答

怎样减肥？4款速瘦小道具玩转瘦身，伊秀美体网推荐减肥产品

　　权威检测　弹力测试

　　专家讲解：如果拉力过大在瞬间爆发就会成为无氧运动，起不到减肥的作用，反而会长出结实的肌肉，女生想使用拉力器减肥拉力范围应为45N－150N，如果拉力太低也不能起到锻炼作用。

　　专家点评：通过与多种拉力器作比较，塑胶拉力器的拉力值最接近45N－150N的理想范围，所以塑胶拉力器更适合爱美女生做手臂锻炼。

　　体验测试

　　1　用双手握住拉力器两端，放胸前，用力往手臂外尽量拉伸再返回，做扩胸运动。

　　体验感受：拉力器很紧，把拉力器拉长，两只手臂会费很大的劲，在胸前来回伸缩做扩胸运动，好像感觉得到手臂的肉肉在一张一弛中慢慢收缩了。

　　2　左脚踩拉力器在一端，右手拉住拉力器另一端，向上使力，尽量把拉力器拉到最长。

　　体验感受：脚和手臂都很累，它们都向相反的方向使力，看来不仅对手臂有帮助，脚也可以瘦哦！

　　瘦身定论：通过用手臂对拉力器的弹起拉伸，可让手臂肌肉收缩有力，在“一张一弛”中使松弛手臂变结实减掉手臂多余脂肪。

　　伊秀美体网小编推荐：

答

怎样减肥？4款速瘦小道具玩转瘦身，伊秀美体网推荐减肥产品

　　NO.2　扭腰盘→水桶腰

　　——怎么甩也甩不掉，水桶腰你到底要缠我多久？

　　——水桶腰的克星扭腰盘驾到，有你没我，有我没你！

　　扭腰盘

　　瘦身原理：通过腰部扭动锻炼腰腹背部及腿部的肌肉，消除多余的脂肪，美化身体曲线。

　　基本检测：

　　实惠度：￥40元　性价比：★★★★

　　方便度：★★★　美观度。★★★★★

　　伊秀美体网小编推荐：

答

怎样减肥？4款速瘦小道具玩转瘦身，伊秀美体网推荐减肥产品

　　权威检测　摩擦力，磁力测试

　　专家讲解：脚踩在扭腰盘上产生的摩擦力使体内产生焦耳热来消耗脂肪，扭腰盘里的磁石可以促进体内血液循环，加快新陈代谢排除体内毒素，从而起到减肥功效。

　　摩擦系数值：5.0　磁力值：135N

　　专家点评：通过对扭腰盘摩擦力值与磁力值的测试，扭腰盘的摩擦系数较大，盘底中磁石的磁力明显，可以通过扭腰盘来减腰瘦腿。

　　体验测试

　　1　双臂抱颈，腰部左右扭动5～10分钟。

　　体验感受：腰部比之前更灵活，更有弹性，颈部感觉很舒服之前久坐后的颈部疼痛也大大减轻了。

　　2　伸开双臂呈对角形，其中一臂垂直向下，另一臂垂直向上然后左右扭动。

　　体验感受：做这个练习已经有三周多了，每天坚持，现在腰部与腹部的肉比之前更紧实。

　　瘦身定论：扭腰盘可锻炼腰部、腹部、背部等部位，长期坚持使用扭腰盘做腰部扭动，可以达到瘦腰部、瘦腹部的作用。

　　伊秀美体网小编推荐：

答

怎样减肥？4款速瘦小道具玩转瘦身，伊秀美体网推荐减肥产品

　　NO.3　美臀垫→肥屁股

　　——为了掩盖又肥又圆的屁股，炎热的夏季，不得不穿长T恤，来掩饰自卑的肥屁股。

　　——肥大屁股－小巧翘屁股肥屁股的MM别沮丧你的福音美臀垫来了为了帮你，决定与肥屁股血战到底！

　　美臀垫

　　瘦身原理：拥有神奇低反弹美臀的功能，由外往内侧施加压力的精密设计，让臀部肌肉更加紧密有弹性！

　　基本检测：

　　实惠度：￥48元　性价比。★★★★

　　方便度。★★★★★　美观度★★★★

　　伊秀美体网小编推荐：

答

怎样减肥？4款速瘦小道具玩转瘦身，伊秀美体网推荐减肥产品

　　权威检测　压力值，反弹值测试

　　专家讲解：美臀垫通过侧面产生压力来达到收紧臀部的功效，如果垫子的反弹值越小，产生的摩擦力则越大，瘦臀效果就越好。

　　专家点评：通过美臀垫与普通垫的比较测试，美臀垫的侧压力值比普通垫的侧压力值大近10倍，而反弹值却远远小于普通垫，所以选择美臀垫瘦臀部是明智的。

　　体验测试

　　1　空闲时，腰挺直，双手放腿部，双腿收回盘坐在坐垫上。

　　体验感受：坐上去很舒服，臀部有点被挤压的感觉，与其他坐垫相比它更能稳定坐姿，保持美丽端正姿态。

　　2　把美臀垫放在办公室座椅上，坐在上面工作一天。

　　体验感受：一天工作下来一点也不累，屁股也没有以前那种坐疼，坐扁的感觉。还感觉屁股没有之前松弛，臀部更加紧实有弹性了！

　　瘦身定论：臀部被挤压的效果明显，长期使用美臀垫可有效收紧肥大松弛的臀部，让臀部肌肉更加紧密、结实有弹性。因此美臀垫非常适合困久坐臀部肥大的OL上班族。

　　伊秀美体网小编推荐：

答

怎样减肥？4款速瘦小道具玩转瘦身，伊秀美体网推荐减肥产品

　　美臀垫延伸版：美腿垫

　　效果：利用前后高低以及左右凹凸的落差，能够将腿部的肉集中，膝盖靠紧，能使大腿内部与外侧肌肉更加紧实！

　　NO.4球石垫→象腿

　　——本来腱很长，但肥得能与大象比，要是瘦下来，我也绝对能拥有像张惠妹那样修长性感的美腿。

　　——MM说得没错，小s就是龅牙，但是知道戴牙套。你就是大象腿，但要知道有球石垫！

　　球石垫

　　瘦身原理：应用鹅卵石足下按摩保健的原理，通过站在球石垫上快走或其他按摩运动，使脚下产生摩擦力，加速腰部及下半身血液循环，起到瘦腿美腿功效。

　　基本检测：

　　实惠度：￥88元　性价比：★★★★★

　　方便度：★★★★★　美观度：★★★

　　伊秀美体网小编推荐：

答

怎样减肥？4款速瘦小道具玩转瘦身，伊秀美体网推荐减肥产品

　　权威检测　摩擦力测试

　　专家讲解：球石垫通过鹅卵石足下产生摩擦力进行按摩，足下连接身体各个穴位，通过足底按摩，可加速腿部的血液循环，促进腿部新陈代谢，以达到瘦腿美腿作用。

　　专家点评：通过球石垫与普通垫毯的比较可知，球石垫的摩擦力远远大于普通垫毡的摩擦力，因此球石垫更有益身体健康及美腿效果的提升。

　　体验测试

　　1　赤足在球石垫上来回快走两次，每次15～20分钟。

　　体验感受：刚开始脚底有点疼，腿部发热厉害，每次走后，大腿上面都会渗一层汗，坚持了一个月，腿确实比以前更细美！

　　2　坐躺在球石垫上，手撑在垫子上，两条腿伸直张开收合再张开，如此来回。

　　体验感受：不到几分钟，大腿就发热了，之后小腿发热，感觉腿部的血液循环加快了，腿部变红，坚持一个月，瘦腿效果很明显。

　　瘦身定论：球石垫不仅能按摩足底，而且对全身都起到保健作用，通过在上面快走、按摩腿部可收到很好的瘴腿效果。

　　伊秀美体网小编推荐：