【组图】美国比佛利富二代王宣琳美腿秀不完 公主瘦腿动作做起来

美国比佛利富二代王宣琳全身名牌奢侈品

　　美国比佛利富二代王宣琳美腿秀不完。近日，26岁华裔炫富千金DorothyWang在网上走红，成了很多媒体心目中的土豪金名媛，从小在美国加州长大，却能说一口流利的中文，其家族资产达40亿美元，这名比佛利富二代还表示自己失业也很快乐，并且以后的工作就是接手家族的产业。

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美国比佛利富二代王宣琳美腿秀不完，公主瘦腿运动做起来！

　　公主瘦腿运动一：

　　尽量抬腿！并保持此一姿势数秒种，直到双脚感到疲乏为止。

　　缓缓抬起脚保持这一姿势数秒钟将小腿缓缓抬起，直到与大腿同高处，保持此姿势30秒后收腿。以10——15次为一组动作，不妨在做完一组动作后，再逐渐增加运动量。

　　公主瘦腿运动二：

　　双腿脚踝交叉、同时弯曲膝盖，采仰卧姿势，双手置于臀部下面、弯曲膝盖、脚踝交叉。

　　抬起双腿 伸展膝盖，交叉的脚朝天花板抬起并尽量伸展双膝，以收缩大腿肌肉。以15——20次为一组动作、做1——3组。