吃番石榴可以减肥吗   揭秘番石榴的食用方法与功效

番石榴不仅味美同时还具有非常高的药用价值，就连糖尿病患者也可以吃。不过它的减肥效果又是怎样的呢，不知道吃番石榴能减肥吗？下面小编告诉你吃番石榴能减肥吗。

番石榴又名番桃，其营养丰富，含有丰富的维生素和铁，多吃不仅可以预防高血压，还可以排毒促进消化，对很多肥胖患者来说是一种很好的减肥水果。

番石榴的减肥效果

1、低热量

虽然，番石榴跟其他水果类似，同样的含有果糖。但它的热量是非常少的，也就是碳水化合物成分非常少。

番石榴讨人喜爱，非常能够促进食欲，一粒粒的晶莹剔透。吃石榴甚至会耗费很多时间，它属于那种可以帮助减少饥饿感，且热量摄取又很少的食品。为你满足咀嚼带来的生命动力，且不会造成肥胖。

2、纤维帮助清肠

不要以为只有芹菜那种粗粗的纤维秆子才叫纤维哦。细小的果蔬纤维可以是看不见的，例如番石榴就含有丰富的果蔬纤维，保证可以清理肠道。即使你很不喜欢吃蔬菜，每天能吃个，对肠道的排毒就会很不一样。

3、抗氧化的减肥作用

番石榴含有丰富的抗氧化物质，属于加速新陈代谢的食物，抗氧化因子本身就具有很强的促进新陈代谢作用。它能够清除血液中的*基，减少胆固醇的含量。经常吃番石榴对皮肤也很好，帮助减肥之余，让你每天都有个好气色。

所以，对于大部分人来讲，现在应该已经知道了番石榴的减肥作用。而且，通过上面对于番石榴减肥效果的全面介绍，我们可以很清楚地知道一点，那就是番石榴之所以可以减肥，那驻澳是因为它的这几个全面的减肥机理。所以，要想减肥的朋友，以后不妨来试试番石榴吧。

石榴的其他作用

除了具有减肥以及保健身体的作用之外，石榴还具有其他方面的作用，例如润肠、收敛、抗菌以及杀虫、止血等等，具体的如下：

第一：抗菌

石榴皮之中含有多种生物碱，具有很好的抗菌作用，特别是对一些痢疾杆菌以及霍乱弧菌等等，同时还能够抑制流感病毒，增强身体抵抗力。

第二：收敛涩肠

味酸，其中含有大量的生物碱以及熊果酸，具有很好的收敛作用，能够起到很好的治疗痢疾以及脱肛的情况。

第三：驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根之中都是含有石榴皮碱，这种物质对于体内的寄生虫具有一定的麻醉作用，是一种很好的驱虫杀虫的药物，特别是对绦虫效果最佳。

第四：止血明目

石榴花晒干之后研磨成为粉末，具有很好的止血作用，并且还能够治疗女性赤白带的情况。用石榴花泡水清洗眼睛，还能够起到明目的效果。