【组图】六个有效简单瘦脸方法 从此拒绝P图

　　大脸的你是否已经习惯拍照往后躲，上传图片先修一修？这样做都只是想脸小一点，再小一点！想要最真实的上镜小脸，日常瘦脸少不了。怎样瘦脸最有效？下面6个简单瘦脸法，助你告别大饼脸，从此拒绝P图。

　　美颜小脸操(一)

　　1.曲起双手，手掌做一个捧碗的动作。

　　摊开掌心，手指并拢，做一个捧碗的动作，弯曲手指。

　　2.用两手小指的一侧放到脸颊骨上。

　　沿着鼻翼旁的法令线所在的脸部线条，用小指的侧面来进行按压。

　　3.快速往上提高颊股。

　　按照2的动作往上提拉颊骨，动作保持5秒钟。在做动作的时候，注意要用尽整个手的力量。动作1——3重复做3次。

　　二、吐个舌头消除法令纹

　　除了把手指伸进口腔中按摩以外，还有个办法能实际消除法令纹。使劲吐出舌头的同时用两支手指提拉鼻翼的皮肤保持这个动作5s，重复5遍。然后保持吐出舌头的状态使劲仰起头，重复5边。

　　三、*

　　*是日本mm们瘦脸食谱中的常客，它富含丰富的钾，可以说是日本人健康长寿的食物之一;将*放入豆浆机中榨成汁，每天当成饮料喝吧!

　　四、每天至少要喝800ML水

　　喝适量的水是为了帮助面部消除浮肿，并且能够带走体内大量的废物，还能让你身体保持水润，肌肤也不会变得干燥，两全其美哦!

　　五、控制盐分的摄入

　　食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会让你感到口渴，自然身体会留住多余的水分，进而导致身体和脸部浮肿。所以要少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉等食品。

　　六、脸部伸展操

　　头部向后仰，并把舌头伸出来保持一定的时间，这样可以达到瘦脸的效果。闲下来的时候都可以做，可以往脸部地方轻轻的推拿，帮助面部血液循环。