分手如何进行自我调节呢 如何和曾经深爱的另一半和平分手

曾经的我们是如此的相爱，曾经的我们相依相守，曾经的我们彼此迁就，曾经的我们爱的如痴如醉，曾经的我们喜欢彼此依赖，曾经的我们会时常关心，曾经的我们会因为对方的一丝一毫牵动彼此的心跳。

可是不知道什么时候，我们的爱不在了，连同着那最初的感觉都不在了，消失得无声无际，寻找不到一丁点的踪影。

与你的分手，我时常地不舍，可是我明白我的生活要回归正常，我要的平静，我需要自己的自我暗示，需要朋友的鼓励和家人的支持与陪伴。分手之后，连心情都变得格外不一样，我只想以最平静的姿态让自己振作起来，积极面对现在和未来的生活，迎接自己的下一段感情。

与你的分手，可以跑出去让自己大胆释放一次，可以跑到山里大喊大叫，可以去看一部感人的电影痛哭一场。

与你的分手，可以去淋一场分手的爱情雨，可以大哭大闹，大喊大叫，这样的话痛哭就会减少很多。

与你的分手，可以开始新的生活，开始新的朋友圈，开始新的生活，不要跟任何人呢断绝了来往，而是应该更加充实再见的生活和学习，认识更多的朋友，说不定就遇到了你的下一段幸福呢！

与你的分手，更要学会爱自己，明天以积极的心跳面对阳光明媚的生活，三餐正常，坚持锻炼，保持健康的身体和体魄，拥有完美的身材，这样的生活会让你变得更加健康幸福。