女司机要如何预防尿道炎

女司机要如何预防尿道炎

减少开车时间

女性的尿道比较短，尿道口在会阴部附近，细菌很容易侵入，而且女性的外阴部汗腺特别丰富，长时间开车，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。

切勿摄入过多糖

女驾驶员，不要吃含糖过高的食物，当心细菌吃糖引发尿道炎。如果经常摄入含糖高的食物，阴道分泌物含糖量就会增加，导致阴道里的细菌大量繁殖。另外，大夫还提醒女驾驶员，尽量不要吃太多辛辣食物。

忌憋尿多喝水

女驾驶员有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。另外，有的女车族为了减少路上找厕所的麻烦，就采取少喝水甚至不喝水的办法，这是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率。

改变不良卫生习惯

平时生活中开车女性要特备注意个人的卫生，以免造成感染，引起尿道炎症。月经期间生殖器官及尿道变得较为敏感和脆弱，增加了尿路感染的机会，因此月经期间最好少开车。解大便时，必须用软纸擦净，切记要从前向后擦，避免污染生殖道并发尿道炎。

切勿自行用药

不少开车女性在有尿道炎症时，不去看医生，而是自行到药店买药服用，这样会延误病情，甚至会发展成尿毒症。平时还应经常用水清洗外阴。建议最好用经过煮沸的水，因为未经煮沸的水中，病原微生物多，甚至可能混有诸如人乳头状病毒等病原体。