离婚后爱上朋友的老婆 但我却不知所措

而立之年后，我赶上了离婚的大潮，家没了，好长时间我缓不过劲来。一个人，不知道怎么生活，生活没有一点规律，混吃混睡，人没了一点精神。

一次，我去买醉碰到了一个朋友，我借这酒劲儿向他大吐苦水。没想到他也不痛快，他老婆经常拿他撒气，还动不动就带孩子回家，他跟光棍也差不多。今天老婆又回家了。最后他要我去他家，反正家里也没别人。
没想到一进家门，他老婆在家。看到我们醉醺醺的回来，她很生气，不过后来还是给我们做了热面汤。我第一次到他们家，见他老婆，勉强支撑着和他老婆打招呼寒暄了几句。我想我的样子一定非常糟糕，很快我从他家逃走了。

我不知道，就是这次见面，导致后来的事情的发生。冬天的时候，下了大雪，我开车上班，道路很难走，总是走走停停。

有一天在下班的路上，她主动约我去吃饭，我去了。我喝了很多酒，久违了的女人的温暖让我无所适从，醉的不省人事。醒来后，我发现和她在宾馆的床上。她深情的望着我，我受不了这种眼神。也许是干渴的太久了，我彻底的迷失了，放纵，沉醉，迷乱。她悄悄地来到我家陪我，直到这种事情发生了五六次。
一天，碰到了朋友，他问我怎么好长时间不找他喝酒了。我轰然一下，清醒了。
朋友妻不可欺，我这是做了什么，虽然他们关系不好，人家毕竟是合法夫妻，我现在是在破坏人家的家庭啊。我忐忑了，深陷漩涡的我，现在只能逃避，面对她一次次深情地短信呼唤，我不忍，面对情理我不能再这样，我们彼此心里都燃起了那么一丝丝情愫。我该怎么解决?