教你快速忘掉一个人 这些方法说不定有用

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人的一生中，总会遇上几个不好的人，这些人会把我们伤的很深，甚至是把我们变得不敢再去相信别人。所以，当我们受到伤害的时候，总是想着把这些伤害我们的人彻底忘掉，但往往越想忘记印象却更加的深刻，这是为什么呢？有没有什么方法可以让我们快速地忘掉一个人呢？今天，小编就给你们说一些有用的方式。

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1、顺其自然。

有时候你越是强迫自己忘记一个人，这个人反而会让你记的更加深刻。所以。想要忘记一个人，不要操之过急，俗话说，心急吃不了热豆腐。所以，我们不要过于强迫自己把这个人从自己的记忆里面赶出去，应该要顺其自然，相信时间会把这些人带离我们的生活。

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2、让自己忙起来。

研究证明，一个人如果有太多的空闲时间，就很容易陷入回忆，甚至是胡思乱想，想起一些自己不想想起来的人。所以，想要忘记一个人，短时间内一定不要让自己有太多的空闲时间，要让自己忙起来。就算觉得有点累了，也要尽力让自己动起来，这样的话你才不会有多余的时间去想起那些多余的人。

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3、多交一些新朋友。

朋友多了，你的活动就会多起来，不会总是一个人孤独的出行以及做其他事。这样的话你就不会因为寂寞而想起一些人，并且多交朋友可以让你接触到更多不同的人和物，认识到更多新奇有趣的东西，让自己觉得世界其实还是多姿多彩的，那些想要忘记的人只不过是路人罢了。

4、下定决心。

很多人都有一种意识，想忘记那个人，但是并不想忘记那些好的回忆。其实这样的话，你想忘记那个人是根本不可能的，所以，你如果真的想忘记那个人，就一定要下定决心，不要拖泥带水。想忘记那个人其实很容易，就看你是不是真的想忘记他了。

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5、多做一些开心的事。

虽然被伤害了是很伤心的，但是我们必须要让自己开心起来。不能一直沉浸在悲伤的世界当中，这样会影响我们的生活。所以，可以多做一些自己喜欢的事，感兴趣的事。总之，就是要让自己心情好起来，开心起来，不能让自己一直处于这种凄凉的状态。

6、开始一场新的旅程。

暂时让自己放下一些不重要的东西，出去好好的游玩一番。不仅是给自己一个机会去旅游，更是为了开始自己新的人生旅程。而且，在旅途中，你还可以发现，世界原来是很大的，你没见过的东西还有很多，这些东西都是需要你自己去探索，去认知的。

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想忘记一个人并不容易，但是当你看透了，看开了之后，你就会觉得其实忘记一个人也不是那么难的一件事，只是你还不知道应该如何从自己的牛角尖里钻出来而已。所以，当你找到了方法之后，你自然而然的就会把这些人给忘记了。